INGIN MENCEGAH RAMBUT RONTOK ? KONSUMSI SUSU KEDELAI

Susu kedelai banyak direkomendasikan oleh ahli gizi karena kandungan nutrisinya yang baik untuk kesehatan.

Menurut penelitian, mengonsumsi susu kedelai dan produk kedelai lainnya bisa membantu mencegah rambut rontok dan kebotakan pada laki-laki.

Mencegah Rambut Rontok

Saat dicerna oleh tubuh, kedelai akan mencegah pengeluaran hormon DHT.

Hormon DHT merupakan suatu bentuk hormon testosteron yang dianggap memiliki hubungan dengan kerontokan rambut dan kanker prostat.

Lebih Murah

Susu kedelai lebih murah daripada obat-obatan yang digunakan untuk mengatasi masalah rambut rontok, misalnya Propecia.

Cara kerja susu kedelai sama seperti Propecia, yaitu dengan memblokir DHT dalam tubuh. Bedanya, susu kedelai melakukan hal ini secara alami karena ketiadaan kandungan kimia di dalamnya.

Berdasarkan hasil penelitian, molekul yang ditemukan dalam kedelai dipercaya mampu bekerja lebih baik daripada obat-obatan yang beredar di pasaran.

Mencegah Penuaan Dini

Menurut penelitian, bahan kimia dalam makanan dan minuman dapat meracuni tubuh dan mempercepat proses penuaan yang menyebabkan kerontokan rambut.

Jadi, selain lezat, susu kedelai juga mampu mencegah penuaan dini, mencegah kerontokan rambut, serta membuat tubuh lebih sehat.[]

Sumber:

http://www.amazine.co/13030/ingin-mencegah-rambut-rontok-konsumsi-susu-kedelai/

ALERGI SUSU..? PILIH SUSU BEBAS LAKTOSA ATAU SUSU KEDELAI

Tidak sedikit orang yang alergi atau intoleransi terhadap susu. Intoleransi susu ada dua bentuk yakni intoleransi laktosa dan intoleransi terhadap kasein.

Namun, sekarang sudah banyak produk yang tersedia untuk menghindari ketidaknyamanan ketika mengonsumsi produk yang mengandung laktosa dan kasein.

Susu bebas laktosa menjadi solusi bagi individu yang intoleran terhadap laktosa. Sedangkan untuk individu yang intoleran laktosa dan kasein, susu kedelai menjadi alternatif ideal karena tidak mengandung laktosa dan kasein

Intoleransi Laktosa

Hampir 80 persen penduduk dunia mengalami intoleransi laktosa.

Namun, kondisi ini tidak terjadi di Amerika Serikat, dimana hanya sekitar 15 persen yang mengaku intoleran terhadap laktosa.

Laktosa adalah gula yang ditemukan dalam semua jenis susu, termasuk ASI, susu sapi, kambing, maupun domba. Laktosa akan dicerna dengan bantuan enzim laktase.

Individu yang memiliki kadar enzim laktase rendah akan sulit mencerna laktosa sehingga bisa menimbulkan gas, kembung, bahkan diare.

Untuk menghindari ketidaknyamanan tersebut, ada tiga cara yang bisa dilakukan oleh individu yang intoleran terhadap laktosa.

Pertama, dengan menghindari produk susu sama sekali. Kedua, mengonsumsi produk susu yang bebas laktosa, atau dengan minum pil laktase setelah mengonsumsi susu untuk megatasi efek sampingnya.

Intoleransi Kasein (Alergi Susu)

Beberapa individu yang intoleran laktosa (alergi terhadap laktosa dalam susu) biasanya intoleran juga terhadap kasein.

Kasein merupakan protein dominan yang ditemukan dalam susu. Untuk individu yang alergi terhadap protein susu, susu bebas laktosa atau pil laktosa tidak akan efektif.

Susu kedelai menjadi satu-satunya alternatif untuk individu yang intoleran terhadap laktosa dan kasein.

Susu Bebas Laktosa

Ada banyak merek susu maupun produk susu lainnya seperti yogurt, keju, dan krim, yang bebas laktosa tersedia di pasaran.

Susu bebas laktosa pada dasarnya sama seperti susu biasa, begitu pula variannya seperti susu murni, rendah lemak, dan tanpa lemak.

Perbedaannya, pada susu bebas laktosa kandungan laktosanya sudah dihilangkan dengan memberikan enzim laktase.

Oleh karena itu, nutrisi dan kandungan kalori dalam susu bebas laktosa hampir identik dengan yang ditemukan dalam susu biasa.

Susu Kedelai

Susu kedelai terbuat dari kacang kedelai yang kaya akan protein sehingga menjadikannya alternatif ideal bagi mereka yang alergi terhadap susu biasa.

Oleh karen itu, susu kedelai bisa menjadi diet yang sehat bahkan bagi mereka yang tidak mengalami intoleransi laktosa.

Susu kedelai kaya akan lesitin, vitamin E, isoflavon, protein, serta mengandung lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan susu biasa.

Kandungan protein pada susu kedelai hampir sama seperti pada susu biasa, yaitu sekitar 3,5 persen. Jumlah kalorinya pun hampir sama dengan jumlah kalori dalam susu biasa.

Namun, susu kedelai murni tidak mengandung banyak kalsium. Tapi, tak perlu khawatir karena banyak merek susu kedelai yang diperkaya dengan kalsium.

Pilihan Rasa

Mereka yang intoleran laktosa saja memiliki dua pilihan yakni susu bebas laktosa atau susu kedelai sehingga bisa memilih mana yang lebih disukai.

Susu bebas laktosa cenderung memiliki rasa manis, sedangkan susu kedelai memiliki rasa yang unik dan sangat berbeda dari susu biasa.

Saat ini, susu kedelai pun sudah tersedia dalam berbagai pilihan rasa, termasuk rasa coklat, vanila, dan rendah gula.[]

sumber: 

witten by AMAZINE.CO - ONLINE POPULAR KNOWLEDGE

http://www.amazine.co/12984/alergi-susu-pilih-susu-bebas-laktosa-atau-susu-kedelai/

SUSU KEDELAI BAIK BAGI IBU HAMIL

Manfaat Dan Khasiat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil & baik untuk menyusui

photo copyright by shutterstock

Berikut ini beberapa manfaat susu kedelai untuk ibu hamil :

Susu kedelai membantu pertumbuhan janin dan mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin :

Kandungan protein dalam susu kedelai berguna membantu pertumbuhan janin dan mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin Protein pada susu kedelai tersusun oleh sejumlah asam amino penting (lesitin, arginin, lisin, glisin, niasin, leusin, isoleusin, treonin, triptofan, fenilalanin). Karena mempunyai kandungan protein, susu kedelai mempunyai manfaat untuk pertumbuhan sel tubuh, termasuk rambut bayi dan kulit bayi menjadi lebih bersih.

Susu kedelai membantu pertumbuhan sel-sela syaraf pada janin :

Kedelai termasuk dalam golongan kacang-kacangan yang didalamnya terdapat kandungan asam folat. Asam folat ini juga terkandung dalam sayuran hijau. Asam folat bermanfaat untuk membanu pertumbuhan sel-sel syaraf pada janin.

Susu kedelai membantu memelihara fungsi organ pada ibu hamil :

Kandungan protein dalam susu kedelai juga dapat membantu memelihara fungsi organ-organ tubuh pada masa kehamilan.

Susu kedelai membantu pertumbuhan tulang pada janin :

Fungsi kalsium dalam masa kehamilan sangatlah penting bagi janin dan ibu hamil. Kandungan kasium dalam susu kedelai dapat membantu petumbuhan tulang pada janin.

Susu kedelai membantu daya tahan tubuh ibu hamil :

Daya tahan tubuh yang kuat sangat dibutuhkan selama masa kehamilan. Fungsi kandungan protein dalam susu kedelai dapat membantu menambah daya tahan tubuh (imunitas) selama masa kehamilan.

Susu kedelai membantu menyediakan cadangan lemak bagi ibu hamil dan janin :

Lemak nabati yang terkandung dalam susu kedelai sangat berguna sebagai cadangan lemak yang baik selama masa kehamilan.

Susu kedelai membantu menjaga kelancaran sistem pencernaan ibu hamil :

kelancaran sistem pencernaan penting agar penyerapan zat-zat gizi yang bermanfaat dapat optimal. Sistem pencernaan yang tidak lancar akan mempengaruhi metabolisme tubuh dan zat-zat gizi pada ibu hamil yang dapat berakibat langsung pada perkembangan janin. Kandungan serat dan Isoflavondalam susu kedelai berperan mempercepat metabolisme, melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem imunitas, memperkuat struktur matrik tulang.

SUMBER: 

dari berbagai sumber

WOW MANFAAT SUSU KEDELAI BAGI TUBUH & MENCEGAH KANKER

WOW Manfaat Susu Kedelai & MENCEGAH KANKER

Susu kedelai memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.

1. Kandungan Protein dan Serat

Susu kedelai memiliki kandungan protein yang tinggi. Selain itu, karena terbuat dari kacang kedelai, susu kedelai dikenal memiliki kandungan serat yang lebih tinggi daripada susu sapi.

2. Meningkatkan HDL

Studi-studi telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi kacang kedelai secara rutin dapat menurunkan kandungan trigliserida dan low density lipoproteins (LDL) serta meningkatkan kandungan high density lipoproteins (HDL) LDL ini biasa disebut sebagai kolesterol jahat karena dapat meningkatkan serangan jantung sedangkan HDL dikenal sebagai kolesterol baik. Kombinasi ini menjadikan susu kedelai sebagai minuman yang ideal jika anda memiliki tingkat kolesterol tinggi, atau keluarga anda memiliki sejarah serangan jantung koroner.

3. Mencegah kanker prostat

Susu kedelai merupakan sumber phytoestrogen, suatu hormon tumbuhan yang dapat menghambat produksi hormon testosteron pada pria. Penurunan level hormon testosteron secara signifikan mengurangi resiko terkena kanker prostat.

4. Mencegah sindrom post-menopause

Selama menopause, produksi hormon estrogen pada wanita menurun hingga titik minimum. Penurunan hormon estrogen secara tiba-tiba dapat menimbulkan masalah kesehatan pada wanita, seperti resiko terkena serangan jantung, diabetes dan obesitas. Phytoestrogen dalam kacang kedelai dapat berfungsi sebagai pengganti hormon estrogen pada wanita menopause.

5. Mencegah osteoporosis

Phytoestrogen dalam kacang kedelai dapat membantu meningkatkan absorbsi kalsium dalam tubuh dan mencegah tulang keropos.

6. Baik bagi Ibu Menyusui

Susu kedelai terbukti dapat meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui. Manfaat ini diketahui berdasarkan pengalaman empiris para orang tua kita. Keluarga Nutribeans sendiri telah membuktikan khasiat ini. Jadi, bagi anda ibu hamil dan menyusui, jangan ragu untuk mengkonsumsi susu kedelai untuk meningkatkan produksi ASI.

Mencegah Kanker payudara

Berdasarkan hasil studi yang dilakukan oleh Canadian Medical Association Journal, susu kedelai ternyata terbukti dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara. Lebih jauh mengenai hasil studi berikut ini:

Kedelai Mencegah Kanker Payudara

Setiap benda yang diciptakan di bumi ini pasti memiliki khasiat dan fungsinya masing-masing. Begitu juga dengan kedelai. Selain hasil olahannya menyehatkan ternyata hasil penelitian terkini menyatakan bahwa kedelai dapat mencegah kanker payudara kambuh kembali bagi wanita yang sudah menjalani operasi. Hal ini diketahui berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan di Canadian Medical Association Journal.

Para peneliti menemukan bahwa wanita Cina yang mengidap kanker payudara yang berada pada usia setelah menopause memiliki kecenderungan yang lebih rendah untuk kambuh penyakitnya pada mereka yang biasa mengkonsumsi kedelai (rata-rata 49.6 mg isoflavones kedelai per hari) dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kedelai dalam jumlah yang rendah (rata-rata 6.5 mg kedelai isoflavones per hari).

Kedelai isoflavones adalah antioksidan yang dapat berperan sebagai estrogen yang ditakutkan oleh sebagian orang dapat memperburuk resiko terkena kanker payudara.

Satu gelas susu kedelai memiliki 15 mg kedelai isoflavones. Rata-rata wanita asia mengkonsumsi antara 25-50 mg kedelai isoflavones per hari.

Selain memang memiliki kadar lemak yang sangat rendah dan bersifat non kolesterol, ternyata susu kedelai juga bermanfaat untuk mencegah kanker. Dua gelas setiap hari ditambah olahraga yang cukup, insya Alloh badan anda akan terasa lebih segar dan sehat!

sumber: 

*Dirangkum dari berbagai sumber.

*Toronto Sun dan Canadian Medical Association Journal

KENALI KOLESTEROL JAHAT & BAIK DALAM TUBUH

Mengenal Kolesterol Jahat dan Baik dalam Tubuh

Kita sudah tahu bersama bahwa dalam banyak penelitian susu kedelai membuktikan fakta yang jelas kehandalannya dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh secara alami. Hanya saja, apa sih sebenarnya kolesterol itu? mengapa perlu diturunkan komposisinya di dalam tubuh? Apa saja kegunaannya? Mengapa bisa memiliki kolesterol tinggi? Artikel bertema Susu Kedelai Sang Penumpas Kolesterol insya Allah akan memberikan sedikit pencerahan kepada anda. 

Kolesterol itu apa sih? 

Kolesterol adalah zat berwarna putih seperti lilin yang dapat ditemukan disetiap sel tubuh karena merupakan salah satu komponen lemak ( selain asam lemak bebas, trigliserida dan fosfolipid ) yang di produksi oleh hati. kolesterol berfungsi untuk membangun dinding sel, memperkuat membran sel dan membuat hormon-hormon tertentu seperti hormon steroid. 

Pada dasarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat hormon dan vitamin D, serta merupakan bagian asam empedu yang memecah lemak dalam sistem pencernaan. Kebutuhan kolesterol dalam tubuh sebenarnya sudah tercukupi pada lemak yang diproduksi oleh hati namun jika mengkonsumsi makanan lemak jenuh berkadar tinggi maka hati akan memproduksi kolesterol lebih banyak lagi sehingga menyebabkan kolesterol yang berlebih. Kolesterol yang berlebih dan tak digunakan sesuai fungsinya akan bercampur dalam darah (lemak darah) 

Kadar kolesterol yang berlebihan didalam darah dapat menimpulkan endapan-endapan lemak yang menempel pada dinding pembuluh darah, membentuk bekuan dan plak yang menyumbat arteri dan akhirnya memutuskan aliran darah ke jantung yang dapat menyebabkan serangan jantung atau bahkan menghambat perdaran darah menuju otak (aterosklerosis) yang akan memicu penyakit stroke. 

Untuk menghindari masalah kolesterol maka kita perlu mengetahui dan memperhatikan makanan yang mengandung kolesterol apa saja yang aman untuk dikonsumsi karena kolesterol merupakan biang dari penyakit degenaratif karena Aterosklerosis bisa terjadi pada arteri di otak, jantung, ginjal, organ vital lainnya. 

Lalu bagaimana sih Tanda dan Gejala Kolesterol Tinggi? 

Sebagian orang merasakan sakit kepala dan pegal-pegal sebagai gejala awal. Gejala ini muncul sebagai akibat dari kurangnya oksigen. Kadar kolesterol yang tinggi menyebabkan aliran darah menjadi kental sehingga oksigen menjadi kurang. Meskipun demikian rasa sakit kepala dan pegal-pegal tidak selalu menjadi tanda bahwa seorang penderita memiliki kolesterol tinggi karena hal tersebut bukan gejala dan tanda yang spesifik. Namun biasanya penderita kolesterol tinggi (hiperkolesterol) diketahui setelah dinyatakan menderita penyakit jantung koroner atau penyakit stroke.

Kadar kolesterol terbagi menjadi dua bagian :

1. Kolesterol HDL (High Density Lipoprotein) yang merupakan kolesterol baik karena kemampuannya untuk membersihkan pembuluh darah arteri karena HDL merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan lemak jenuh, sedangkan 

2. Kolesterol LDL (Low Density Lipoproteins) yang biasa dikenal sebagai lemak jenuh / kolesterol jahat yang membuat endapan dan plak yang menyumbat pembuluh darah arteri, lemak jenis ini biasanya bersumber pada makanan hewani dan produk-produk makanan olahan, seperti daging, produk susu, kripik dan junkfood 

Pemilihan makanan yang selektif merupakan Tips Terbaik Bebas Kolesterol 

Pada umumnya kebanyakan orang beranggapan bahwa kolesterol tinggi hanya dialami oleh mereka yang sudah tua atau orang-orang yang berbadan gemuk saja. Namun faktanya penyakit kolesterol ini dapat diderita oleh siapa saja tanpa mengenal usia karena pola makan yang tidak seimbanglah yang menjadi salah satu penyebab utamanya. 

Makanan yang banyak mengandung kolesterol dengan kadar lemak jenuh akan meningkatkan kadar kolesterol LDL (Low Density Lipoproteins), Trigliserida, dan Lp(a) dalam darah. Lemak jenuh ini berasal dari daging dan produk olahan susu yang akan meningkatkan kadar kolesterol darah. Beberapa minyak tumbuhan juga diketahui memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi seperti minyak yang terbuat dari buah kelapa dan sawit Selain pola makan yang tidak seimbang, faktor keturunan, kelebihan berat badan (obesitas), merokok serta jarang berolahraga merupakan penyebab umum kolesterol tinggi. 

Sekedar saran, dalam kehidupan modern yang kumplit seperti sekarang, alternatif mudahnya bisa konsumsi susu kedelai untuk mengatasi masalah kolesterol dalam tubuh. Baca detail penelitian gimana dahsyatnya susu kedelai membabat kolesterol di KUMPULAN HASIL RISET SUSU KEDELAI VS KOLESTEROL. Makasih semoga bermanfaat.

Sumber :

http://www.pasarsemarang.com/herbal-medicine/3390-penelitian-susu-kedelai-menurunkan-kolesterol-jahat-baik-manusia-soydaily/

KACANG KEDELAI PENURUN KOLESTEROL LDL & MENCEGAH KANKER

KACANG KEDELAI PENURUN KOLESTEROL LDL & MENCEGAH KANKER

Beberapa orang mungkin tidak hanya sekedar mencari makanan sehat tetapi lebih dari itu mereka pasti lebih mencari manfaat dari makanan yang dikonsumsi untuk kesehatan. Salah satu jenis makanan sehat yang dapat dimasukkan ke dalam daftar makanan sehat adalah kacang kedelai. Kacang kedelai mempunyai manfaat untuk kesehatan seperti menurunkan kolesterol jahat (LDL), mencegah penyakit kanker dan mengurangi kemungkinan menderita penyakit arteri koroner.

Kacang kedelai dikenal sebagai rajanya kacang, dan para ahli gizi menyarankan untuk mengkonsumsi kacang kedelai ini dalam bentuk susu setiap hari dalam porsi 1 gelas susu kacang kedelai. Kacang kedelai mengandung sejumlah nutrisi untuk kesehatan.

Beberapa manfaat kacang kedelai untuk kesehatan sebagai berikut ini :

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kacang kedelai mengandung protein nabati yang tinggi dan dapat mencegah tingginya kolesterol akibat dari mengkonsumsi daging yang berlebihan.

Meningkatkan kecerdasan, karena kandungan lesitin yang terdapat pada kacang kedelai adalah salah satu komponen penting untuk otak dan pitosterol yang terkandung di dalam kacang kedelai dapat meningkatkan fungsi sel-sel saraf.

Lesitin yang terkandung dalam kacang kedelai dapat meningkatkan penyerapan vitamin yang larut dalam lemak dan dapat memperkuat organ-organ jaringan dalam tubuh manusia, menurunkan kolesterol, meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penyakit arteriosklerosis.

Kandungan estrogen yang terdapat pada kacang kedelai dapat memutihkan kulit sehingga dapat memperlambat proses penuaan.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada kacang kedelai dapat mengeluarkan radikal bebas dalam tubuh manusia sehingga dapat mencegah kanker.

Mencegah gangguan pendengaran, karena suplementasi besi dapat memperluas kapiler, melunakkan sel darah merah sehingga asupan darah ke telinga meningkat sehingga meningkatkkan fungsi pendengaran.

Kandungan kalium yang terdapat pada kacang kedelai dapat menurunkan tekanan darah. Seseorang dengan tekanan darah tinggi cenderung menyerap natrium yang tinggi dalam tubuhnya, dan kacang kedelai ini dapat menetralisir karena kandungan kaliumnya yang tinggi. Setiap 100 gram kedelai mengandung 1053 miligram kalium. Oleh karena itu seseorang yang mengalami tekanan darah tinggi disarankan mengkonsumsi kacang kedelai.

Tanaman sterol yang terkandung dalam kacang kedelai dapat memiliki efek menurunkan kadar kolesterol LDL di dalam tubuh. Tanaman sterol ini dapat bersaing dengan kolesterol di dalam usus yang dapat mengurangi penyerapan kolesterol.

SUMBER

by ratna · kategori: diet & nutrisi · kata kunci: artikel tentang manfaat kacang kedelai, kacang kedelai menurunkan kolesterol http://artikelkesehatanwanita.com/17124.html

SUKSES DALAM ISLAM - #KEDAILEEDAKWAH

10 Tuntunan Menuju Sukses dalam Islam

Berikut ini adalah beberapa tuntunan menuju Sukses dalam Islam, yang bisa penulis rangkum untuk bisa dibagikan kepada teman-teman semua. Tentu saja poin-poin dibawah yang penulis rangkum belum tercakup secara keseluruhan, tetapi jika dilakukan serta diamalkan Insya Allah akan berefek sangat dahsyat. Sudah banyak bukti dan cerita akan keberhasilan mengamalkan tuntunan ini yang juga sekarang ini sedang dicoba dijalankan serta diamalkan oleh saya sebagai penulis (Mohon doa serta semangatnya dari teman2 sekalian). Bahkan, meski hanya salah satu yang difokuskan, menurut yang sudah menjalankannya… tetapi hasilnya luar biasa.

Tuntunan Sukses yang kita ingin capai disini, insya Allah adalah sukses dunia akhirat, selama kita ikhlas. Kuncinya jangan pernah meminta balasan atau berharap kepada selain Allah. Dan niat utama kita adalah beribadah kepada Allah dan karena Allah. Bukan karena harta atau kesuksesan duniawi saja.

Jika kita mengharapkan akhirat, insya Allah dunia akan mengikuti…

Berikut ini 10 Cara Sukses dalam Islam yang diambil dari berbagai sumber dalam Al Quran & Hadits :

#1 Niatkan Maka Kau Akan Mendapatkan

Rasulullah saw bersabda dalam sebuah hadist:

Dari Amirul Mu’minin, Abi Hafs Umar bin Al Khottob radiallahuanhu, dia berkata: Saya mendengar Rasulullah saw bersabda : “Sesungguhnya setiap perbuatan tergantung niatnya. Dan sesungguhnya setiap orang (akan dibalas) berdasarkan apa yang dia niatkan”. (HR Bukhari Muslim).

#2 Mendoakan Saudara

Rahasia itu ialah : Mendo’akan saudara kita kebaikan yang sama dengan yang kita inginkan tanpa sepengetahuan orang tersebut. Jika kita mendo’a saudara kita, tanpa sepengathuan kita, insya Allah kita akan mendapatkan apa yang kita do’akan.

Dari Abu Darda ra bahwasannya ia mendengar Rosululloh SAW bersabda: “Tiada seorang muslim yang mendoakan saudaranya tanpa sepengetahuan saudaranya, kecuali malaikat berkata: Dan untuk kamu pula seperti itu”. (HR. Muslim)

#3 Miliki Ilmunya

Dan sesungguhnya keutamaan orang yang berilmu atas orang yang ahli ibadah seperti keutamaan (cahaya) bulan purnama atas seluruh cahaya bintang. (H.R. Ahmad, Tirmidzi, Abu Dawud, dan Ibnu Majjah)

“Barangsiapa menginginkan sukses dunia hendaklah diraihnya dengan ilmu dan barangsiapa menghendaki sukses akherat hendaklah diraihnya dengan ilmu, barangsiapa ingin sukses dunia akherat hendaklah diraih dengan ilmu” ~Iman Syafi’i

#4 Berubahlah

Allah yang menentukan, namun perintah Allah juga agar kita mau mengubah diri sendiri. Maka, jika Anda ingin meraih apa yang Anda inginkan atau mengubah kondisi Anda, makaberubahlah!!

“Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum sampai kaum itu sendiri yang mengubah nasib atau keadaan yang ada pada dirinya ” (QS Ar-Ra’d:11)

#5 Silaturahim

“Barang siapa yang ingin diluaskan rezekinya atau dikenang bekasnya (perjuangan atau jasanya), maka hendaklah ia menghubungkan silaturahmi.” (HR Muslim)

“Barang siapa yang senang dipanjangkan umurnya, diluaskan rezekinya, dan dijauhkan dari kematian yang buruk, maka hendaklah bertakwa kepada Allah dan menyambung silaturahmi.” (HR Imam Bazar, Imam Hakim)

#6 Berdo’a

Dan apabila hamba-hamba Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka jawablah bahwasanya Aku dekat. Aku mengabulkan doa orang-orang yang memohon kepada-Ku. Maka bermohonlah kepada-Ku dan berimanlah kepada-Ku agar mereka selalu berada dalam kebenaran (Q.S Al-Baqarah :186).

Hadits dari Imam Turmudzi dan Hakim, diriwayatkan dari Abdullah bin Umar, bahwa Nabi SAW Bersabda : “Barangsiapa hatinya terbuka untuk berdo’a, maka pintu-pintu rahmat akan dibukakan untuknya. Tidak ada permohonan yang lebih disenangi oleh Allah daripada permohonan orang yang meminta keselamatan. Sesungguhnya do’a bermanfa’at bagi sesuatu yang sedang terjadi dan yang belum terjadi. Dan tidak ada yang bisa menolak taqdir kecuali do’a, maka berpeganglah wahai hamba Allah pada do’a”. (HR Turmudzi dan Hakim)

# 7 Tawakal

Dari Umar bin Khoththob radhiyallahu anhu, bahwa Nabi shallallahu alaihi wasallam bersabda: “Jika kalian bertawakal kepada Allah dengan sebenar-sebenarnya tawakkal, niscaya Dia akan memberikan rezeki kepada kalian sebagaimana Dia memberikan rezeki kepada seekor burung yang pergi pada pagi hari dalam keadaan lapar dan kembali pada sore hari dalam keadaan kenyang.”

(Diriwayatkan oleh at-Tirmidzi)

#8 Shadaqah

Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir: seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (kurnia-Nya) lagi Maha Mengetahui. (QS. Al Baqarah: 261)

# 9 Syukur

Bersyukur kepada Allah SWT. atas apa yang kita dapatkan tidak hanya melafadzkan kataAlhamdulillah.. saja. Tidak semudah itu mengartikan kedalaman bersyukur dalam Islam. Bahkan dalam ilmu Sufi yang banyak diajarkan oleh para ilmuwan Sufi terkemuka didalam Islam, seringkali dinyatakan bahwa syukur adalah salah satu ibadah yang tingkat kesulitannya amat tinggi dan sulit untuk diresapi dan diamalkan. Karena “Syukur” yang dimaksud dalam tingkatan Sufi adalah tidak hanya mengucap terimakasih atau Alhamdulillah kepada Allah atas segala nilmat yang kita terima. Syukur berarti segala bentuk nikmat yang kita dapatkan dari segala sisi, baik itu Materi (harta benda dll) ataupun Non Materi (Kesehatan, keadaan, dll yg tak terlihat tpi bisa kita rasakan) kita gunakan dan kita manfaatkan untuk dan hanya kepada Allah SWT semata. Dan sangat tidak mudah untuk menjalankan ini didunia nyata sekarang ini yang sudah menjurus ke Materialisme yang penuh dengan Berhala-berhala Dajjal yang banyak mengalihkan rasa syukur manusia kepada pencipta-Nya.

Jika kamu bersyukur pasti akan aku tambah (nikmat-Ku) untukmu dan jika kamu kufur maka sesungguhnya siksa-Ku amat pedih” (QS Ibrahim: 7)

# 10 Bertaqwa

Taqwa dalam arti harfiahnya berarti TAKUT. Berarti Taqwa kepada Allah diartikan sebagai TAKUT kepada Allah. Ini adalah pengertian paling dasar yang dapat membawa kita menuju jalan lurus serta petunjuk Allah yang difirmankan Nya melalui Al Quran. Dengan sikap dasar inilah akan timbul pengerucutan yang akan membawa umat pada kecintaan pada Allah SWT dan Nabinya Muhammad SAW pada tingkatan yang lebih tinggi.

Apabila umat muslim sudah dapat mencapai tingkatan Taqwa maka Allah memberikan segala apa yang dibutuhkan umatnya, mencukupkan segala hal yang diminta umatnya seperti yang terangkum dalam firman-Nya:

Barangsiapa bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar. Dan memberinya rezki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barangsiapa yang bertawakkal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya. Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan yang (dikehendaki)Nya. Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu. (QS. Ath Thalaaq:2-3)

Demikianlah 10 tuntunan sukses yang diajarkan Allah SWT yang duturunkan melalui Rasulnya Muhammad SAW yang saat ini juga sedang terus dijalankan dan diamalkan oleh penulis . Jika diteliti lagi, masih sangat banyak tuntunan dalam Al Quran dan hadits yang dapat yang menjadikan kita menjadi manusia sukses.

Tentu saja Sukses yang dimaksud Allah tidak saja sukses didunia tetapi juga sukses di Akherat nanti. Semoga saya dan teman-teman sekalian dapat menjalankan dan mengamalkan tuntunan ini secara sungguh-sungguh dan tetap istiqomah, sehingga kita bersama-sama dapat menjadi orang sukses sesuai dengan tuntuna Al Quran dan Hadist.

Insya Allah…. Semoga Allah mengabulkan doa kita semua… Amiiinnn…

Demikian, semoga bermanfaat.

Alhamdulillahilladzi bi ni’matihi tatimmush sholihaat, wa shallallahu ‘ala nabiyyina Muhammad wa ‘ala alihi wa shohbihi wa sallam.

Written by RoemaKoepro

https://roemakoepro.wordpress.com/2014/04/10/inilah-10-tuntunan-menuju-sukses-dalam-islam/

design by @bungacharisma_ungo

SILAHTURAHMI KARENA ALLAH #KEDAILEEDAKWAH

THE POWER OF SILAHTURAHMI

Dari Abu Hurairah r.a, Rosulullah saw bersabda, “Ada seorang laki-laki bersilaturahim ke saudaranya yang tinggal di desa lain, maka Allah mengutus seorang malaikat untuk menemuinya. Tatkala bertemu dengan lelaki tersebut maka malaikat bertanya, “Hendak kemanakah saudara?” Lelaki tersebut menjawab, “Saya ingin bersilaturahim ke saudaraku di desa ini.” Malaikat kembali bertanya, “Apakah kamu menziarahinya karena ada sesuatu kenikmatan yang akan engkau raih?“ Lelaki tersebut menjawab, “Tidak, saya melakukan silaturahim ini semata-mata kecintaan saya terhadapnya karena Allah.” Malaikat kemudian berkata, “ Sesungguhnya saya diutus Allah untuk menemui kamu untuk menyampaikan bahwa Allah mencintaimu sebagaimana kamu mencintai saudaramu karena-Nya.” (HR. Muslim).

Sahabat, kehidupan ini merupakan aktivitas sosial yang harus dilakoni oleh setiap manusia karena ia merupakan makhluk sosial yang sangat bergantung terhadap sesama. Kehidupan ini akan sukses bilamana antar individu saling menghormati, menghargai, harmonis, dan bersaudara. Sebaliknya, ia akan gagal bilamana antar individu saling cekcok, buruk sangka, dan egois. Di sinilah perlu adanya perekat jika timbul ketidakharmonisan atau terjadi percekcokan dalam hubungan antara sesama manusia.

Maka, harus dilakukan suatu usaha untuk menentramkan kembali ikatan persaudaraan dengan melakukan silaturahim. Sekilas, silaturahmi merupakan hal yang sepele namun bila kita mau mengkaji dan mentadaburi ayat-ayat Allah swt dan sabda Rosulullah saw maka kita dapatkan keutamaan dan keistimewaan yang membangkitkan semangat salafunas-sholeh (generasi sebelum kita) untuk berlomba-lomba menerapkannya. Dalam salah satu perintah-Nya, Allah swt berfirman, “Dan bertaqwalah kepada Allah yang dengan (mempergunakan) nama-Nya kamu saling meminta satu sama lain, dan (peliharalah) hubungan silaturrahim.” (QS. 4:1).

Dan pada ayat lainnya Allah menguatkan, “Dan orang-orang yang menghubungkan apa-apa yang Allah perintahkan supaya dihubungkan, dan mereka takut kepada Tuhannya dan takut kepada hisab yang buruk. (QS. 13:21). Bahkan Rosulullah saw menandaskan bahwa hanya orang-orang yang beriman kepada Allah swt dan hari akherat yang paling gigih menerapkannya. Dari Abu Hurairah ra sesungguhnya Rosulullah saw bersabda “… barang siapa yang beriman pada Allah dan hari akherat maka lakukanlah silaturahim.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Dalil di atas merupakan landasan syar’i akan perlunya silaturahim antar anggota masyarakat bahkan perintah yang semestinya kita terapkan. Dan bila kita kembali mengkaji dan mentadaburi pedoman hidup kita (Al Qur`an dan As Sunah), maka Allah dan Rosul-Nya tidak semata memerintahkan umatnya untuk menerapkan perintahnya tanpa memberi tahu keutamaan pelaksanaannya dan ancaman meninggalkan atau memutus hubungan silaturahmi.

Keutamaan silaturahmi

Diantara keutamaan yang akan diraih oleh orang yang selalu melakukan silahturahmi :

1. Akan diluaskan rizkinya. Rosulullah saw bersabda, “ Barang siapa yang suka diluaskan rizki dan 

dipanjangkan umurnya maka hendaklah ia menyambung tali silaturahmi.” (HR. Bukhari, Muslim dan 

Abu Dawud).

2. Akan diperpanjang umurnya.

3. Akan selalu berhubungan dengan Allah swt. Dari ‘Aisyah ra berkata, Rosulullah saw bersabda, 

"Silaturahmi itu tergantung di `Arsy (Singgasana Allah) seraya berkata: "Barangsiapa yang 

menyambungku maka Allah akan menyambung hubungan dengannya, dan barangsiapa yang 

memutuskanku maka Allah akan memutuskan hubungan dengannya" (HR. Bukhari dan Muslim).

4. Akan dimasukan kedalam golongan yang beriman kepada Allah dan hari akherat. Dari Abu Hurairah ra 

sesunguhnya Rosulullah saw bersabda, Barang siapa yang beriman pada Allah dan hari akherat maka 

lakukanlah silaturahmi (HR. Bukhari dan Muslim).

Sedangkan ancaman dan akibat yang akan didapat oleh orang yang memutus hubungan silaturahmi sbb :

1. Akan terputus hubungannya dengan Allah swt.

Rosulullah saw bersabda, "...dan barangsiapa yang memutuskanku maka Allah akan memutuskan 

hubungan dengannya" (HR. Bukhari, dan Muslim).

2. Tidak termasuk golongan yang beriman kepada Allah swt dan hari akherat.

3. Akan sempit rizkinya.

4. Akan pendek umurnya.

5. Akan dilaknat oleh Allah dan dimasukan kedalam neraka jahanam. (QS.13:25 & 47:22,23)

6. Tidak masuk surga. Dari Abu Muhammad Jubair bin Mut’im ra sesungguhnya Rosulullah saw bersabda, 

“Tidak akan masuk surga orang yang memutus hubungan silaturahmi.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Itulah beberapa keutamaan bagi orang yang melakukan silaturahmi dan ancaman bagi orang yang meninggalkannya.

Etika silaturahmi

Dalam melakukan silaturahmi kitapun harus memperhatikan beberapa etika silaturahmi sehingga membuahkan faidah yang baik bagi kedua belah pihak dan tidak mendzolimi teman yang kita ziarahi. Diantara etika tersebut :

1. Silaturahmi yang dilakukan semata-mata karena Allah swt bukan karena dunia atau tujuan lainnya. 

Mungkin kisah diatas merupakan gambaran nyata sebagai barometer suri teladan.

2. Membawa hadiah untuk saudara yang akan diziarahi. Rosulullah saw bersabada, Saling berbagi 

hadiahlah diantara kalian maka kalian akan saling mencintai.

3. Memperhatikan waktu silaturahmi. bila kita ingin bersilaturahmi maka kita harus memperhatian objek 

yang kita akan diziarahi, karena antar individu berbeda dalam jadwal kerja dan aktivitas. Mungkin di 

antara mereka ada yang bisa menerima tamu pada waktu asar namun diantara mereka tidak bias 

menerimanya.

4. Dan hal yang sangat penting adalah masa ziarah yang kadang kita kebablasan sedangkan tuan 

rumah memiliki aktivitas lain yang harus dikerjakan dan malu untuk mengungkapkannya karena takut 

akan menimbulkan persepsi negatif penziarah terhadap dirinya.

Inilah beberapa hal tentang silaturahmi, semoga hal ini bisa memacu kita untuk berlomba-lomba dalam menerapkannya, Amin.

SUMBER: 

http://fahima.org - by Dewi Noor Ainy

APA KATA SAHABAT TTG PRODUK KEDAILEE

TESTIMONI PELANGGAN

Pak Umar - owner Zen Fitness: “Kedai_lee rasanya murni kedelai dan tidak berbau langu, pokoknya kedai_lee istimewa. Member zen fitness alhamdulillah banyak yang cocok dengan rasanya dan sangat cocok bagi mereka yang sedang diet dengan produk Terapi Sehatnya.”

Pak iwan - owner hoky Fitness : “Menurut saya dan member Gym saya, susu kedelai Kedai_lee memang mantap rasanya dan manfaatnya OK banget,cocok buat para fitness mania.”

Ibu Dewi - Owner BrowniesKu Cake & Cafe : “Susu kedelai Kedai_lee banyak penggemarnya nih di kafe Browniesku…Anak saya saja maunya minum Kedai_lee terus – terusan. Sukses buat Kedai_lee.”      

kiky – pegawai bank: “Susu kedelai punya Kedai_lee mantab bingitzz,dijamin bakal  ketagihan…Beda dari yang lain… Kalo nggak nyoba bakal nyesel deh, aslliii punya… Keluarga saya awalnya konsumsi susu kedelai yang lain, sekarang pindah hati ke Kedai_lee.makasih Kedai_lee. “

filsa  budi ambia – owner peyek kepiting : “Kami telah mengonsumsi Kedai_lee sejak Oktober 2013 karena praktis bisa langsung diminum, lebih sehat, segar, dan higienis sehingga bisa dikonsumsi sehari – hari tanpa khawatir akan bahaya zat kimia dan bahan pengawet.”

Pak Yoga – dokter RS siloam: “Baru – baru ini banyak kasus keracunan susu kedelai murahan di berbagai daerah. Namun alhamdulillah kami telah menemukan susu kedelai  yang benar – benar alami, tanpa bahan pengawet, tanpa melamine,dengan gula murni, higienis dan memenuhi standard kesehatan, bahkan sudah ber DEPKES, susu kedelai Kedai_lee.”

erna – balikpapan : “Ketika saya sedang hamil,saya coba mengonsumsi susu Kedai_lee setiap hari. Alhasil,badan menjadi segar dan sehat begitupun kondisi kandungan saya, dan Alhamdulillah melahirkan bayi dalam keadaan sehat  dan montok, dan ASI menjadi lancar.Kedai_lee rasanya sangat cocok di lidah, tidak langu, tidak nek, cocok untuk seluruh lapisan.Terima kasih Kedai_lee semoga sukses selalu.”

Ibu panca – owner radio pangaba : “Badan terasa fit setelah minum Kedai_lee, dan capek – capek bisa hilang.”

Kami menyediakan JASA PESAN ANTAR UNTUK MEMBERIKAN KENYAMANAN DAN SALAH SATU SERVICE EXCELLENCE  yang dapat Kami berikan, TUNGGU APALAGI SEGERA HUBUNGI 

Call Center Kami 0812-3451-9476 atau PIN BB 7D3B7A1E

Mengapa harus Susu Kedelai?

 PENTINGNYA SUSU KEDELAI.........

Mengapa harus Susu Kedelai? 

Dan Apa Manfaat besarnya? 

Melalui hasil riset bahwa Kedelai merupakan sumber protein yang penting bagi manusia dan apabila ditinjau dari segi harga merupakan sumber protein termurah, sehingga sebagian besar kebutuhan protein nabati dapat dipenuhi dari hasil olahan kedelai.Kedelai mengandung asam amino; isoleusin, leusin, lisin, metionin, treonin, triptopan, dan valin yang rata-rata tinggi, kecuali metionin dan fenil alanin dan juga mengandung kalsium, fhosfor, vitamin A dan B yang berguna untuk pertumbuhan manusia. Protein kedelai lebih tinggi dibanding kacang hijau, beras, jagung, ikan segar, telur ayam, hampir menyamai kadar susu skim kering. Komposisi kedelai dalam 100 gram bahan : 35-45% protein, 18-32% lemak, 12-30% karbohidrat, dan 7% air. ).

Meskipun susu kedelai memiliki kadar protein dan komposisi asam animo yang hampir sama dengan susu sapi, tapi susu kedelai tidak mengandung kolesterol sama sekali. Dari segi harga pun sangat kompetitif dengan susu sapi. Sari kedelai mengandung senyawa lesitin yang sudah dijadikan obat sejak 50 tahun lalu. Lesitin berfungsi sebagai penghancur lemak sehingga membuat seseorang menjadi lebih awet muda. Didalam tubuh, senyawa lesitin akan bekerja mengikis timbunan lemak pada dinding pembuluh nadi, yang kemudian larut dalam darah. Lesitin juga menurunkan kadar kolestrol. (Koswara, 2006a).

Secara umum susu kedelai mengandung vitamin B1, B2, dan niacin dalam jumlah yang setara dengan susu sapi atau ASI. Serta mengandung vitamin E dan K dalam jumlah yang tidak sedikit. Di dalam kedelai mengandung senyawa alami mirip esterogen yang disebut fitoestrogen. Senyawa inilah yang akan menghambat osteoporosis. Maka tidak heran jika orang yang sadar kesehatan lebih memilih susu kedelai. Atau mereka yang alergi dengan susu sapi karena tidak kekurangan enzim lactase dalam saluran pencernaannya, sehingga tidak bisa mencerna laktosa dalam susu sapi. Karena itulah, kini banyak orang memburu susu kedelai.

Susu kedelai selain manfaat diatas juga memiliki khasiat dan manfaat besar antara lain :

1.      Mengatasi Intolerensi Laktosa.

2.      Minuman untuk Penderita Autisme.

3.      Minuman untuk Vegetarian

4.      Mengurangi Kadar Kolesterol Darah.

5.      Mencegah Arteriosklerosis, Hipertensi, Jantung Koroner, dan Stroke.

6.      Mencegah Diabetes Melitus.

7.      Hambat Menopause dan Cegah Osteoporosis.

8.      Mencegah Migraine, Bronkhitis

9.      Minuman Anti Kanker.

10.    Mencegah Penuaan Dini (Anti Aging).

Tidak salah jika Kacang kedelai sangat terkenal karena nilai nutrisinya yang kaya. Ia dipertimbangkan sebagai “protein lengkap”, salah satu yang mengandung 8 asam amino esensial lengkap yang dibutuhkan tubuh manusia. Susu kedelai memiliki sumber protein yang mempunyai susunan asam amino yang mendekati susunan asam amino susu sapi, sehingga dapat digunakan sebagai pengganti susu sapi bagi mereka yang tidak toleran terhadap susu sapi. Selain memiliki manfaat gizi yang sangat besar. Susu kedelai juga sangat mudah dalam proses pembuatannya. Susu kedelai diperoleh dengan cara penggilingan biji kedelai yang telah direndam dalam air, hasil penggilingan kemudian disaring untuk memperoleh filtrat selanjut nya dididihkan dan diberi bumbu untuk meningkatkan rasanya (Koeswara, 1995).

PROGRAM PROMOSI GERAKAN MINUM SUSU SOYA (SOYBEAN MILK DAY)

         Dalam rangka Peningkatan Gizi Masyarakat khususnya di Kota Balikpapan dan memajukan Gizi Anak Indonesia, melalui Program Soybean Milk Day . Kami Perusahaan Natural Sehat Alami mengadakan Gerakan minum susu kedelai merupakan gebrakan baru bagi usaha kami, karena sebagian masih di dominasi oleh susu hewani sedangkan kami mencoba untuk mengkampanyekan sehat bersama susu nabati bersama susu kacang kedelai “kedai lee”. Kegiatan ini bertujuan untuk mengenalkan produk olahan hasil ekstrak kacang kedelai dan memberikan informasi pentingnya mengkonsumsi susu soya (susu kacang kedelai) pada anak-anak & orang dewasa untuk meningkatkan kegemaran khususnya pada anak untuk terus mengkonsumsi susu nabati (soya) pengganti susu sapi (hewani). Sasaran program kegiatan ini awalnya lebih banyak diadakan pada anak-anak usia sekolah, misalnya TK, Madrasah/Sekolah Dasar, PAUD (pendidikan anak Usia dini) di seluruh wilayah Kotamadya Balikpapan meskipun kedepannya tidak mengutup kemungkinan dapat dilakukan ke kabupaten ataupun wilayah lainnya.

         Kampanye & Promo Gerakan Minum Susu Kedelai / Soybean Milk day telah berlangsung pada tahun 2013 hingga sekarang telah di laksanakan dibeberapa wilayah kecamatan Balikpapan Utara,Balikpapan Selatan, Balikpapan Timur, Balikpapan Tengah.

  

 KEUNGGULAN PRODUK SUSU “KEDAI_LEE”

Dalam pembuatan susu kedelai “KEDAI_LEE”, banyak keunggulan utamanya diantaranya tidak berbau Langu, Lebih kental, Lebih kuat rasa susunya, dan Produk segar (fresh product) 100% tidak menggunakan bahan pengawet karena dapat menyebabkan efek negatit terhadap pembeli. Susu kedelai “KEDAI_LEE” ini dibuat dalam varian rasa yakni rasa Original, Madu ginseng, Melon, Cokelat, Strawberry, sedangkan produk susu kedelai rasa Plain/non Gula ini (khusus untuk penderita Diabetes,Darah Tinggi, Kolesterol dan Obesitas),  sehingga konsumen dapat memilih susu kedelai sehat, higienis, dan sesuai seleranya. Susu kedelai “Kedai_Lee” cair disajikan dalam kemasan botol plastik (kemasan 330 ml, 500 ml dan 1 liter ). Produk ini adalah produk segar (fresh product) karena kegiatan produksi dan penjualan susu kedelai ini dilakukan pada hari yang sama. 

JASA PESAN ANTAR UNTUK MEMBERIKAN KENYAMANAN DAN SALAH SATU SERVICE EXCELLENCE , segera hubungi Call Center Kami 0812-3451-9476 atau PIN BB 7D3B7A1E

Susu & Kacang Kedelai yang Memiliki Manfaat

BANYAK jenis jenis kacang yang memiliki manfaat, disini akan membahas tentang manfaat dari kedelai, selain itu kedelai juga bisa menjadi makanan atau minuman favorit, Protein didalam kedelai sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya sebagai sumber energi kedua untuk tubuh.

Protein dalam kacang kedelai menyuplai zat-zat yang dibutuhkan tubuh dan manfaatnya bagi kesehatan tak kalah dengan jenis kacang lain seperti manfaat kacang almond yang sudah pernah saya bahas sebelumnya.


Salah satu manfaat kacang kedelai adalah meremajakan kulit. Hal ini dikarenakan dalam kacang kedelai terdapat kandungan antioksidan yang membantu kulit mengangkat sel kulit mati dan mencegah radikal bebas.


Dan salah satu fungsi kacang kedelai adalah untuk membuat anda awet muda. Karena kandungan antioksidan dalam kacang kedelai yang mampu membuat Anda lebih muda. Setelah dipaparkan mengenai sedikit manfaat kacang kedelai. Berikut akan kami jelaskan khasiat kacang kedelai yang mungkin belum anda ketahui.


Manfaat kacang kedelai

1.Menu diet sehat
Manfat kacang kedelai yang pertama adalah untuk menu diet sehat. Bagi Anda yang sedang mnejalani program diet, ada baiknya mengkonsumsi menu olahan dari kacang kedelai atau kedelainya. Karena kacang kedelai tidak banyak mengandug lemak, dan lemak yang terkandung pun adalah lemak nabati yang tidak menyebabkan kenaikan berat badan pada tubuh Anda.

2.Untuk penderita diabetes
Kacang kedelai sangat direkomendasikan untuk para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan kacang kedelai mampu mengurani jumlah gula darah dalam tubuh.


Bagi Anda yang mnederita diabetes bisa mengkonsumsi makanan dari kacang kedelai seperti tempe, tahu ataupun minum susu kedelai, tentunya tanpa pemanis berlebihan yang bisa menyebabkan jumlah gula darah meningkat.

3.Mencegah osteoporosis
Dalam kacang kedelai terdapat vitamin A, vitamin B dan vitamin C yang sangat bagus untuk pertumbuhan Anda. Sehingga mengkonsumsi kacang kedelai mampu menyehatkan tulang Anda dan bahkan bisa mencegah keripos tulanag sejak dini.

4.Meremajakan kulit
Telah dibahas pada ulasan diatas, fungsi dari kacang kedelai adalah untuk meremajakan kulit. Kacang kedelai bekerja mengangkat sel kulit mati dan menggantiya dengan sel kulitbaru, sehingga kulit anda terlihat kencang dan sehat, seperti yang dikutip dari beberapa ahli gizi yang mengatakan kacang kedelai bagus untuk kesehatan kulit.

5.Mencegah kanker
Bagi penderita kanker, mengkonsumsi kacang kedelai adalah sebuah keharusan. Karena dalam kedelai terdapat kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kanker dan memiliki zat isoflavon yang baik untuk pertahanan tubuh.

6.Menurunkan kadar kolesterol
Untuk menurunkan kadar kolesterol, Anda bisa rutin mengkonsumsi kacang kedelai dalam menu makan Anda. Kandungan vitamin E, protein da isoflavon memberikan pengaruh besar dalam menurunkan jumlah kolesterol.
Meskipun kedelai hanya sejenis kacng-kacangan yang bentuknya pun sangat kecil, namun memiliki kemampuan untuk menyehatkan tubuh khususnya menurunkan kadar kolesterol tubuh.

7.Mencegah darah rendah
Untuk penderita tekanan darah rendah atau anemia, Anda bisa mengkonsumsi kedelai untuk kembali menormalkan tekanana darah Anda.

Hal ini dikarenakan dalam kedelai terdapat vitamin B12 yang mampu menangani tekanan darah rendah, hal ini sesuai dengan kalimat yang disampaikan oleh banyak ahli gizi diberbagai forum

Demikian bermcam-macam manfaat kacang kedelai untuk kesehatan dan bahkan kecantikan. Mengkonsumsi makanan sehat seperti kacang kedelai membuat tubuh Anda terpenuhi dengan zat gizi yang baik untuk metabolisme tubuh.


MANFAAT SUSU KEDELAI


Manfaat susu kedelai cukup terkenal di Indonesia sebagai salah satu minuman yang sangat menyegarkan dan baik untuk kesehatan. Susu kedelai atau yang dipanggil juga dengan sebutan susu kacang ini merupakan salah satu minuman yang sangat terkenal di Indonesia. Susu kedelai merupakan salah satu olahan kacang kedelai yang sangat mudah dijumpai dimanapun. Selain rasanya yang enak dan disukai, susu kedelai mempunyai manfaat yang tak kalah penting untuk tubuh.

Kandungan Susu Kacang Kedelai

Kandungan susu kacang kedelai terletak pada komponen dalam kedelai yang mencakup karbohidrat, serat (fiber), vitamin E dan K, asam lemak essensialnya. Lisin adalah jenis asam amino yang banyak terkandung dalam susu kedelai.

Protein
Susu kedelai merupakan sumber protein yang sangat lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh. Kedelai mengandung sembilan asam amino esensial. Tubuh akan mengubah asam amino menjadi protein baru, termasuk antibodi penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh, protein struktural yang memegang peranan pada jaringan, dan enzim yang membantu sel-sel menghasilkan energi. Setiap cangkir susu kedelai tanpa gula, mengandung 7 gram protein.


Vitamin dan Mineral
Susu kedelai juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Berikut beberapa kandungan vitamin dan mineral dari susu ini :
Kalsium
Zat Besi
Riboflavin
Vitamin B12
Manfaat Susu Kedelai


Manfaat susu kedelai sangat efektif untuk beberapa permasalahan kesehatan, kandungan protein yang tinggi serta vitamin dan mineral dapat membantu berbagai masalah berikut ini :

1. Kesehatan Jantung (kardiovaskular)
Penyakit jantung merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling sering dialami oleh seorang pria. MayoClinic.com (portal kesehatan dunia) merekomendasikan untuk melakukan diet rendah lemak jenuh dan sodium serta tinggi protein untuk mencegah masalah kardiovaskular. 1 cangkir susu kedelai mengandung 3.6 gram lemak, 6.3 gram protein, 104 kalori dan hanya 0,5 gram lemak jenuh.

Selain rendah kalori, lemak, dan tinggi protein, rasio lemak jenuh dan tak jenuh susu kedelai dapat memantu tekanan darah tinggi dan kolesterol.

2. Mengkontrol Tekanan Darah Tinggi

3. Mengurangi Kolesterol Dalam Darah

4. Mengurangi Resiko Diabetes

5. Mencegah Osteoporosis

6. Membantu Menjaga Kesehatan Mental
Manfaat Susu Kedelai Sebagai Pengganti Susu Sapi

Pencernaan yang kurang baik karena intoleransi laktosa dapat diatasi dengan mengganti susu sapi dengan susu kedelai. Pencernaan balita yang tidak dapat mencerna laktase pada susu sapi, sangat disarankan untuk diganti dengan protein susu kedelai.

Bagi anak-anak yang mengalami autisme, protein yang ada pada susu sapi atau keju seperti kasein dan glutein akan mengganggu fungsi otak, yang dapat memperparah autisme. Penggunaan susu sapi pun harus diganti dengan salah satunya susu kedelai, untuk memelihara fungsi otaknya.

Manfaat susu kedelai juga dapat dirasakan oleh vegetarian. Mereka juga membutuhkan manfaat susu, tapi tidak bisa mengkonsumsinya. Susu kedelai sangat cocok untuk penggantinya, untuk menyeimbangkan kebutuhan protein pada tubuhnya.
Manfaat Susu Kedelai Sebagai Menu Diet Sehat

Manfaat susu kedelai yang tak kalah adalah pemenuhan gizi bagi yang berdiet dengan susu kedelai. Susu kedelai rendah lemak, namun tinggi protein. Sehingga tak perlu takut gemuk untuk mengkonsumsinya. Kandungan karbohidrat oligosakaridanya pun, tidak terserap oleh air. Jadi anda tidak perlu was-was mengkonsumsinya.

Tidak disangka-sangka kedelai, sangat baik bagi kesehatan kita. Cobalah, untuk merasakan khasiatnya.
Efek Samping Susu Kedelai

Herbal ini harus dikonsumsi secara hati hati karena memiliki efek samping karena mengandung antinutrients (racun alami), ia memiliki sejumlah senyawa yang mengkhawatirkan yang dapat membahayakan kesehatan secara keseluruhan.
Kedelai mengandung goitrogens yang menyebabkan fungsi tiroid dapat tertekan.
Kedelai juga mengandung fitat yang mencegah penyerapan mineral.
Kedelai juga memiliki kandungan phytoestrogen yang kadang-kadang dapat memblokir hormon estrogen dan memiliki efek buruk pada jaringan tubuh manusia.

Efek samping kedelai juga memiliki bahaya jika anda mengalami salah satu penyakit ini :
Kanker payudara
Kerusakan Otak
Kelainan pada bayi

Jadi hati-hati dalam memanfaatkan susu kedelai sebagai minuman anda, gunakan dengan bijak dan teliti


SUMBER :
www.wesehat.com
https://www.islampos.com/kacang-kedelai-yang-memiliki-manfaat-171218/
http://manfaat.co.id/manfaat-susu-kedelai